当初选择瑜伽练习是因为职场很多东西让我原本就浮躁的性格都快控制不住自己了，都说瑜伽能让自己保持一种愉悦的身心平衡。长期习练瑜伽的人普遍身材匀称修长，皮肤也棒棒的，这也和瑜伽带来的饮食习惯和新陈代谢的改变有关。不过，瑜伽可不是静静地“摆姿势”，在体式练习时，全身的肌肉和骨骼都处在「启动」状态，哪怕是一个简单的「山式站姿」（看上去像立正的样子），如果做得到位，不出十分钟就会还是微微冒汗。虽然瑜伽并不是...

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2017

中午吃完饭休息的时候看到19楼上有一则新闻，一名准爸爸准备自己在家给老婆接生。虽然孩子是生出来了，但是胎盘却一直没有落下。后来才想到要把老婆孩子送到医院去，真的是差点酿成大错。要知道分娩这件事可关系到两条生命啊，在家接生如果其中一个患有感染那可不是什么小事情。我之前去看一个同学她就是自己在家坐月子，婆婆每天照顾她和孩子。但是因为她生产的时候宝宝过大，有些撕裂伤口缝了两针。可能是没有及时护理好伤口，...

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2017

今天我看到微博上有一条消息，是Jasper的妈咪采儿发的，内容是Jasper竟然嫌弃外公的英语不好。看过《爸爸去哪儿》第五季以后，我已经彻底被小小春融化了。应该说生活在一个很有爱的家庭中的小小春真的是一个小天使呢。不过环境教育对于孩子真的还是很重要的呢，就像采儿6岁就移民去了美国。在这么一个强有力的环境号召下，怪不得我们的小小春的英文会如此之好呢。其实这个年纪的孩子正处于一个语言敏感期，基本上这个...

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2017

对于铝合金喷漆你了解多少呢？铝合金喷油漆很多客户都会遇到一个问题，喷上去的油漆很容易就掉了，附着力很差，那么到底是什么原因呢？这主要是因为铝合金此类轻金属表面异常光滑，与钢铁材质差别很大，相似的材质还包括不锈钢、铝板、镀锌钢等，光滑的表面对于一般的油漆来说很难粘付在上面，因此需要使用轻金属专用的油漆才能起到很好的防锈作用。传统的铝合金用漆是环氧锌黄底漆，随着目前环保的大力提倡，环氧锌黄底漆已经不符...

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2017

不少女生应该会想我一样到了冬天会开始出现手脚冰凉，畏寒怕冷的一个现象吧。其实这是脾胃虚寒会导致气血不足，最好的办法还是食补调理。冬季饮食对正常人而言应当遵循“秋冬养阴”，“无扰乎阳”的原则，也就是说既不要吃生冷的东西，也不能吃过于辛燥发散的食物，以免伤阳气，同时又要注意防止温补太过，郁积化热，而最好吃一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为好，比如羊肉等。以前小时候每到冬天爸爸就会给我三句话：温水刷牙，冷水...

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2017