产后坐月子有很多的注意事项，很多的妈咪为了能更好更舒服的坐月子，纷纷选择了现在最流行的坐月子方式——到专业的月子机构坐月子！专业的月子机构，有专门的护理人员和先进的护理设备以及科学的护理方案，能给妈妈们提供更加全面更加放心的照护！

中法国际月子中心，是嘉兴市首家以医学级护理和中医养生为主题的专业母婴护理中心，也是嘉兴首家具有妇幼保健医院护理背景的专业母婴产后康护机构，将高级妇产母婴护理标准和中医养生文化植入月子护理行业，具有舒适的星级居住环境，完善的顶级母婴专护配套设施，安全舒适的私 密月子会所，贴心的私家母婴服务。

中法国际月子中心的专家为大家提供建议：产后如何科学坐月子?

1、注意休息。休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己过度疲劳，但也要注意不要整个月都躺在床上，可以适当的走动，能更好的恢复。

2、保持精神愉快。产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛。

3、合理安排饮食。产后的前几天，产妇的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要兼顾哺乳，因此，需要为身体补充足够的热能和各种营养素，同时还要考虑到尚未完全恢复的肠胃功能，保持饮食清淡营养均衡。

4、适当锻炼身体。坚持在月子里进行必要的身体锻炼，做一些产后体操，可以很好地恢复体质、体型。

中法国际月子中心，以妇幼保健医院强大的妇产科专家实力作依托，专业化的母婴护理团队将民间传统月子照顾与现代母婴科学护理有机结合，为产妇及新生儿提供高专业性、高安全性、高度信赖感的母婴尊贵护理服务，是大家身边最可靠最值得信赖的专业母婴护理机构！（嘉兴春秋信息）