十月怀胎的艰辛和分娩的疼痛，在听到宝宝中气十足地大声啼哭的一瞬，都变得值得了，但是，无论是妊娠期或是分娩期，对于女性来说都会消耗大量的元气，因此，在产后进行及时的调理，让身体恢复元气是首要任务，而要想让元气快速回复饮食加运动和心理调节是最佳方法。但是如果能到专业的月子会所有专业的护理，那样可以使产妇产后元气快速恢复。

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