很多女性将产后坐月子视为人生的一个重要转折点，更是一个改变体质体形的一个很好的契机。怀胎十月，需要大量的血液与养分来蕴育胎儿；到了生产时，又需转换所有能量，竭尽力气将胎儿娩出，产后身体有如被掏空般感到相当虚弱。这一过程对女性的消耗是相当大的。所以如果月子期间错误的饮食及生活护理方式,会影响内脏及身体机能恢复的功能,进而影响内分泌协调性;甚而生一胎老十岁、大妈的体型、老奶奶的体力、骨质疏松、钙质流失、花容失色,甚至提早更年期﹗其实想想就挺恐怖的，所以产后月子到底该怎么护理呢？

今天就让中法母婴爱叨叨的小编我来告诉大家产后月子护理的那些事儿。

其实在月子里最讲究的就是产妇的饮食了，因为吃还是很重要的。小编建议采用科学的方式吃最健康的食物，首要任务是根据产妇和婴儿的身体状况，制定营养、科学又美味的月子营养膳食。这样，既能保证产妇和宝宝的营养，又有利于产妇产后形体恢复。

除了在饮食方面要格外注意，对宝宝的护理也要够专业千万不能怠慢，毕竟宝宝也不是光吃饱就好了。听中法母婴的护理专家说：在宝宝出生后的一个月内，是属于比较危险的时期，在这个时候需要更加专业、细心的呵护。角色的转变，使得新生儿父母等非专业人员不能及时为宝宝提供专业的护理，在宝宝出现各种不适(溢奶、呛奶等)或症状(黄疸、湿疹等)时，不能正确判断并作出即时正确处理。

生理调节固然重要但是产后心理也是值得重视的一项。有数据显示，我国产后抑郁症的发病率逐年增加，近五分之一的女性患有严重产后抑郁。对宝宝健康和产妇产后恢复以及重返工作岗位是不利的，甚至于寻死觅活出现轻生。这时，新妈妈学会排除产后抑郁是很重要的。

接下来小编觉得最重要的是做回漂亮妈妈，当做完月子之后，感觉自己的身体恢复得很好，那么新妈妈们如果担心自己的体重持续上升，这时就可以采取一些修复身材的功课了。如：面部护理、妊娠纹修复、乳房护理、纤体塑身等等。

那么作为80后90后的新妈妈们已经变的越来越潮了，在她们看来老一辈的坐月子观念已经不流行了，现在都是找专业的月子会所进行产后月子护理，因为人家专业，因为人家方法科学，因为人家人员设备齐全！

嘉兴中法母婴国际月子中心就是这样一家高规格又亲民的月子会所，为什么说它高规格呢？因为它以妇幼保健医院强大的妇产科专家实力作依托，专业化的母婴护理团队将民间传统月子照顾与现代母婴科学护理有机结合，为产妇及新生儿提供高专业性、高安全性、高度信赖感的母婴尊贵护理服务。

中法国际月子中心还与妇保院进行长期友好深入的合作，资深医 疗管理专家亲力打造，国家级妇产科儿科主任定期巡诊；国家级心理咨询师为产妇疏导情绪，预防产后情绪疾病；省级名老中医为护理中心产妇诊脉，进行一对一体质辩证养生指导，高年资妇保院护理长为护理中心进行医学级管理，25年酒店管理行业专家为护理中心入住的产妇提供五星级酒店式管家服务，长期从事妇保院饮食管理的一级厨师为产妇提供丰富美味的月子料理。

所以新妈妈们还在担心什么呢？产后月子护理，去中法母婴国际月子中心就对啦！