新妈妈在怀孕期间营养补充太充足，在生完宝宝后会感到肚子大了一圈。这就需要产后减肥了。一般来说，需要合理安排饮食和运动，来达到恢复身材的目的。切忌盲目节食，因为新妈妈生完孩子后身体较虚弱，如果盲目节食的话会带来一系列的产后后遗症。另外运动强度也不能过大，以免造成身体损伤。所以为了更好地减肥，还是建议新妈妈去专业的产后减肥机构。

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