有的新妈妈生完宝宝后会出现奶胀问题，这可急坏了新妈妈们，嘉兴艾妮教大家一些方法来开奶。

1、早接触、早吸吮，这样可以提高婴儿对母亲乳头的认同感。

2、正确的含接姿势，保证有效的吸吮，乳头应该只占婴儿口腔中“奶嘴”的1/3。

3、做到母婴同室、按需喂哺，频繁而有效的吸吮乳房，应该24小时吸吮8次以上，每侧乳房10-15分钟，至少4分钟，如达不到要求，可指导产妇使用吸奶器补充吸吮。

4、完成夜间喂哺，因为夜间母体催乳素的分泌维持在较高水平，夜间频繁的吸吮有利于增加乳汁的分泌和促进乳汁的排出。

5、教会产妇正确检查乳胀手法，指导产妇尽可能将一侧乳房吸空，预防淤积性乳胀的发生。

6、母婴分室的产妇要勤挤奶，24小时挤奶8-12次，每次每侧15分钟。

7、在下奶前指导产妇避免喝大量的下奶汤水。

嘉兴孕妇开奶可以来艾妮产后恢复中心。

嘉兴艾妮产后恢复中心是专业的产后恢复机构，提供孕妇开奶服务，专业解决堵奶，涨奶，奶少，乳腺炎，乳房肿块等产后疑难问题。

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