大家都知道，传统的坐月子方法要注意和禁忌的事情有很多。很多产妇们都在想坐月子期间可以洗头吗?传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。所以让产妇们感到很困扰，在坐月子期间到底可不可以洗头呢?应该掌握洗头时的哪些方法呢?中法母婴来为正在纠结的产妇们解答解答吧。

月子里洗头注意事项：

1.坐月子洗头时可用指腹头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

2.坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在40-45℃左右，浴室内外温差不要太大，以免感冒。

3.一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。

4.洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

5.梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

6.洗完头后，在头发未干时不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

7.坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。

月子期是产后康复的重要时期，新妈妈一定要注意。嘉兴产后康复，可以来中法国际月子中心。

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