对于产后的的妈妈来说，产后坐月子是一个补充元气的时机。所以在坐月子的时候，妈妈们的饮食需要特别的注意，一个好的饮食基础可以给妈妈们提供更多的能量，去喂养宝宝和恢复身体机能！

那么嘉兴产后月子饮食，应该怎么吃？

在坐月子的时候，妈妈们应该多增加增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品摄入。在适当的增饮奶类、多喝汤水。在产褥期食物多样、不可过量。同时像烟酒，浓茶和咖啡就应该忌口。注意饮食干稀搭配，荤素搭配，避免偏食，清淡适宜，易于消化。月子的时候也要保持科学活动和适当的锻炼，保持健康体重。那么在哪里可以享受到健康的月在餐和完善的月子服务呢？去嘉兴中法国际月子中心就可以啦！他们将高级妇产母婴护理标准和中医养生文化植入月子护理行业，具有舒适的星级居住环境，完善的顶级母婴专护配套设施，安全舒适的私 密月子会所，贴心的私家母婴服务。而且他们也是嘉兴市首家以医学级护理和中医养生为主题的专业母婴护理中心，是嘉兴首家具有妇幼保健医院护理背景的专业母婴产后康护机构。

在这儿还可以享受到25年酒店管理行业专家为护理中心入住的产妇提供五星级酒店式管家服务，长期从事妇保院饮食管理的一级厨师为产妇提供丰富美味的月子料理。

为了自己和宝宝的健康，选择嘉兴中法国际月子中心没错的！