怀孕对于一个家庭是一件大事。这个时候孕妇对自己身体健康状况就要特别注意。有些女性在怀孕后，会出现生理性贫血，有的还会出现病理性贫血。那么为什么会贫血呢？原因有哪些呢？又有哪些方法可以改善贫血的状况呢？

孕期贫血怎么办？乐清佳尔尼母婴护理会所告诉您

一般孕妇贫血，缺铁性贫血占大部分。怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20％，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。孕妇贫血对胎儿的影响是很大的。贫血还对可能阻碍血液携带氧气到身体的各个组织中，减少对胎儿的供氧量，胎儿生长自然会受到阻碍。

那么我们要如何预防或者改善贫血呢？1.对于铁缺乏造成的贫血,,常用含强化铁剂的食物有面粉、玉米粉、酱油、糖、盐等。2.改善饮食,吃富含铁的食物。动物性食物中肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高、吸收好。3.对于中度以上贫血,口服铁剂治疗也是十分必要的。

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