母乳是妈妈赐予宝宝珍贵的礼物，母乳喂养不仅能增强宝宝的抵抗力，还可以强化亲子关系。嘉兴艾妮产后恢复中心表示，掌握乳房保健知识和正确的开奶方法，才能避免无乳、少乳、乳胀、乳痛、乳管阻塞等痛苦。

1.树立母乳喂养的信心

许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝，其实，不论乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，树立母乳喂养的信心很重要。

2.尽早吸吮，勤吸吮

吸吮反射通常在出生第一小时内最强，建议产后半小时内开始哺乳，没有乳汁也要乐乐吸，才能促进乳汁分泌。

3.避免乳头受伤

刚刚开奶的妈妈，奶量不多，乳头娇嫩，很容易就被宝宝给吸破了乳头。为避免乳头受伤，喂奶时宝宝应含住乳晕吸吮而不是仅仅含住乳头，控制好单侧的吮吸时间，如果乳头有受伤、破皮、皲裂或流血的现象时，可以把乳汁挤出来或者用吸奶器吸出来，也可以带上乳头保护器(乳盾)喂养宝宝。

4.通畅乳管，经常排空、防止奶胀

有的新妈妈开奶的时候，乳管还没有通，奶就下来了，乳房涨得像个石头疙瘩，这就要找专业的推拿按摩师帮助通开乳腺导管。刚生完宝宝千万不能马上进补汤汤水水的补品，最好等到奶管通了，再慢慢吃鱼汤、排骨汤。

嘉兴孕妇开奶，可以找艾妮产后恢复中心。

嘉兴艾妮产后恢复中心是是嘉兴知名的产后恢复机构。艾妮为新妈妈提供安全、高效的孕妇开奶服务，嘉兴新妈妈需要孕妇开奶的可以联系艾妮产后恢复中心。

嘉兴孕妇开奶的好地方，信任艾妮产后恢复中心。

联系地址：浙江省嘉兴市南湖区纺工路1201号；联系电话：0573-82832256（嘉兴春秋信息）