很多新妈妈在产前就被家里大人或者身边的老一辈教了很多的月子禁忌，像是不能洗头洗澡、不能刷牙、不能开窗吹风、不能出门，不然就可能严重的“月子病”。但是月子就真的想大人讲的一样有那么多禁忌吗？现在都是科学社会了，所以新时代的妈妈们要正确的把握坐月子的科学性。

破除不科学的月子禁忌，乐清佳尔尼母婴护理会所帮助您

其实坐月子就是给孕妇一个产后恢复的时间，这个阶段医学上称为产褥期，民间俗称“坐月子”。“月子”是一些产妇的多事之秋，产褥感染、产褥出血、产后抑郁、产褥中暑等疾病都容易在这个阶段发生，民间一些关于“坐月子”的风俗，也给产妇身体健康带来不利影响。因此，新妈妈既要重视产褥期的护理和保健，但也不必迷信“坐月子”的陈规旧俗。

坐月子的老观念很多，其中有许多并不能起到保健和预防疾病的作用。究其原因，难免会有时代的局限性。比如：旧时，洗浴条件较差，寒冷的天气洗一次头容易受凉。此外，盆浴确实容易导致阴道感染，所以会得出不要洗澡的结论。现在，只要注意保暖，选择淋浴，完全是可以洗澡的。随着现代医学的发展，对各种产后并发症的发生原因有了正确的认识，我们不需要再拘泥于表面现象，更应该针对具体的原因，进行科学的护理和防护。

像是产后不能刷牙的说法就是错误的。旧时人们大多不注重口腔卫生，很多人患有慢性牙龈炎。在孕期由于雌激素的毛细血管扩张作用，会使得原有的牙龈炎症加重，牙龈肿胀甚至形成龈瘤样改变，刷牙时容易出血。然而炎症和出血并非是由于刷牙导致的，而是原有牙龈炎症的加重，更应该注意口腔卫生。新妈妈们在孕前就应当进行一次彻底的口腔治疗，去除牙石、菌斑等，并且认真地进行维护。产后更是应当一如既往地重视口腔清洁，每日刷牙，饭后漱口，保持口腔卫生。

所以新妈妈们千万不要迷信月子病，月子病只是一个传说。不能洗头洗澡、不能刷牙、不能开窗、不能出门，通通不要信！相信现代医学，科学地坐好月子，尽享天伦之乐！

看了以上内容，如果还有其他的疑问的话，还可以咨询乐清佳尔尼母婴护理会所的专业母婴人士哦！他们是市妇联唯一指定的合作伙伴，绝对专业靠谱！他们还提供专业的月嫂服务哦！怕自己不够专业就找专业的月嫂来帮忙吧！