宝宝的哺乳期过了以后，新妈妈就需要断奶了。断奶也叫作回奶，就是让乳汁停止分泌。新妈妈在断奶前要停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或者营养性药膳。可以适当吃些水果，可以帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康，很有帮助作用。断奶过程中，婴儿吸吮的时间和次数少了，泌乳素分泌也随之减少，这是一个自然过程。新妈妈处理奶胀问题的关键是减少对乳房乳头的刺激，除了减少吸吮外，避免让婴儿触摸乳房。想要断奶，还是去专业机构靠谱。

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