新妈妈在产后身体虚弱，所以坐月子是产后妈妈们必不可少的事，坐好月子才不会给以后的身体留下隐患。那么月子护理要注意什么呢？坐月子期间一定要多吃蔬菜水果，只要是正气的蔬菜水果都不怕吃。因为坐月吃好多补的东西，加上伤口痛，很容易便秘。另外传统上认为产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的，月子期间也要注意个人卫生。

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