产后调养对于新妈妈来说格外重要。新妈妈在生产之后，就进入坐月子的时期，而坐月子这段时间，是产后妈妈比较重要的一段时期。在分娩之后，新妈妈很需要补充营养，而这个时期的饮食，决定了产后妈妈身体的恢复状况。一旦营养不足，就容易造成产后气血不足的情况，可能还会影响，妈妈的身体和健康。所以坐月子的时候，新妈妈必须进行精心调养，这样才能使身体健康恢复。

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