应该很多女性朋友都有月经方面的困扰，如月经先后不定期、月经过多、月经过少等月经不调、痛经。这些问题像一颗“定时炸弹”让女性倍感煎熬。月经不调是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。

海宁张春益堂名医馆的胡翠芳医师是中医妇科专家。尤其擅长治疗月经过少、月经过多、月经先后不定期等月经不调、痛经、崩漏、先兆流产、乳腺小叶增生等常见妇科疾病。胡医师毕业于浙江中医学院（现浙江中医药大学），毕业后一直在杭州余杭中医院妇产科工作，后又师从全国名老中医、何氏妇科第三代传人、博士生导师何嘉琳主任中医师。之后一直从事中医妇科工作，积累了丰富的临床经验。

胡翠芳医师提醒女性朋友们不良的生活习惯和情绪异常往往是引起月经失调的罪魁祸首。

熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。女性若是经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，也可引起月经量过少，甚至闭经。还有一些女性为追求身材苗条，盲目节食，导致体内脂肪和蛋白质过少，影响了月经来潮，甚至经量稀少或闭经。此外，香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调，故女性应不吸烟，少饮酒。

如果长期心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。

所以女性朋友一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。平时多吃含有铁和滋补性的食物

补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

胡翠芳医师长期在海宁张春益堂名医馆坐诊，每个周日都会出诊，为患者解决疑难疾病。