现在大家都越来越重视中医养生了，体虚的人就会买一些补身体的中药。但是体虚也有好几种情况，对应的中药也有好几种，如果吃的中药不对，不仅没有效果，反而会出现不好的症状。所以想补补气养血，最后先找专业的中医专家看看自己是哪种体虚，适合吃什么中药。

海宁张春益名医馆是海宁规模较大的一家中医药馆。在这里，消费者可以通过坐堂专家诊断以后直接购药。张春益堂的中医专家告诉你体虚有哪几种，每一种又适合吃什么中药。

体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。

气虚之体的主要表现为：少气懒言、食欲不振，动则气短、自汗，脱肛，面色萎黄、舌边有齿痕，虚热，舌淡而胖，易出汗，头晕心悸、子宫下垂，声音低沉、全身疲倦乏力、脉弱等，这些人需要补气，补气的药物可以使用人参，鹿茸等。

血虚之体的主要表现为：面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等，进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。

阴虚又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补最好采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚可以食用生地、冬虫夏草、麦冬、银耳、玉竹、珍珠粉、石斛，龟板等。

阳虚又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为：除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。