现在大多数人参加工作后，都几乎是长年累月都待在办公室里打电脑，脊柱受损严重，时常感觉到腰酸背痛，有时候甚至严重起来都会感觉到麻木。虽然因为工作原因，有些事情不能避免，但业余时间可以给自己预约一个推拿，让身心得以放松。

推拿可以疏通经络调和气血，可比平时药养靠谱多了。推拿是一种非药物的自然疗法、物理疗法。可防病、治病、健身益寿，在中国有悠久的历史。

推拿通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。

前段时间因为盛夏，公司的空调开的很冷，一天八小时吹下来，我的胳膊、膝盖都阵阵酸痛。每天上完班就感觉整个人像木头做的一样，哪哪都僵硬。后来趁周末，我立马去了嘉善康之林养生会所给自己预约了一个推拿。

康之林的中医师手上推拿功夫了得，劲道揉捏都掌握的很好，每按一处都酸的我眼泪直掉下来。虽然过程有点“残忍”，但是真的按完之后，我觉得全身舒爽。胳膊能够轻松抬起来了，膝盖也没有之前那么酸了。我觉得像我这样坐办公室的OL们都可以去嘉善康之林养生会所捏捏。