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桐乡验光配镜去哪里的视力保健中心? 13

SEP
2017

来源:山佳涛    日期:2017-9-13 17:11:34    浏览:0

在桐乡德尚悦目视力保健中心验光配镜最大的好处,就是他们是融合了传统中医精华与现代营养学,针对性的视觉训练。在昨晚验光配镜之后还教了我一些锻炼眼镜的方法。

 

转眼法,放松全身,眼镜睁开,开始转动眼睛。刚开始先让眼睛凝视正下方,慢慢地转到左边,再转到正下方到右边。在回到正下方。就照着这样先往左转9圈,再反过来转9圈。每次转的时候都要让眼球到极限位置,这样才能更好地刺激眼肌,使血液循环加快,让营养物质在眼球部位更多的吸收。做完整套运动会让眼睛炯炯有神,格外轻松。

   

桐乡验光配镜去哪里的视力保健中心?

   

凝神法,找个地方坐好,放松全身,挺胸抬头看前方,逐渐吸气,眼睛也要跟着慢慢睁大。在极限位置稍作停留,然后慢慢将气吐出,眼睛慢慢闭上,连续做9次,会让眼球得到充分的滋润。

 

这些方法虽然不能够做到矫正视力,但是在缓解眼部疲劳的效果上是极好的。而且眼睛近视度数的加深就是因为用眼过度,导致眼睛过度疲劳而使近视越来越严重。如果不想做手术,预防近视度数提升是个很不错的选择,这就要避免眼睛过度使用,适当的按摩和放松是极好的。

 

桐乡德尚悦目视力保健中心,针对青少年视力问题创造出的独特疗法,精准验光配镜,专注视力健康,还孩子一个明亮清晰的世界。

 

 

 

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