几乎每个妈妈在给孩子哺乳的时候都会出现乳腺方面的问题，自己痛苦不说，宝宝也会因此喝不上母乳。有的妈妈可能会直接找身边的人帮忙疏通乳腺，但其实疏通乳腺是一个专业性很强的事情，最好还是找专业的催乳师。

我姐姐在喂孩子喝奶的时候，不小心被孩子踢到了，结果出现了堵奶，她让她婆婆帮她揉开，结果越揉越严重，硬块更大了，后来不得不去海盐蓝丝带产后恢复中心让催乳师帮忙，这才把堵奶的问题解决了。

在我有了孩子后，我是坚持给宝宝喂养母乳的，在孕期也做足了功课。我知道开奶很重要，所以生完孩子就让蓝色带的催乳师帮我开奶。催乳师手法很专业，而且经验很足，在开奶的时候帮我把乳腺和经络疏通了，所以我后面的哺乳期都很少出现堵奶或者奶少的情况。

当然想减少乳腺方面的问题，除了找专业的催乳师，平时自己也要多注意。比如平时要注意清洁，还可以自己做一些按摩，每天保持愉快的心情和充足的休息，如果奶少的话，也可以喝一些催乳汤。