怀孕生娃最可怕的事，莫过于自己那原本光洁的肚皮，转眼间变成大西瓜，上面爬满了姹紫嫣红，或者苍白的条纹。在怀孕生子这件事情所带来的负面影响中，我最不能接受的就是长妊娠纹。

想要预防妊娠纹需要饮食和运动结合控制体重，还涂一些润肤的东西。但是自己在家做，一方面是难以坚持，另一方面是很难做到科学合理，所以我就去了家附近的蓝丝带产后恢复中心。蓝丝带是国内一个大品牌，专门做女性提供护理方案的，刚好海盐也有一家，我不少小姐妹都在里面做过产后修复的项目。

每个女性的体质都是不同的，有些人就是不管怎样都不会长妊娠纹，但是我显然不是这样的幸运儿。在蓝丝带里，有专业的理疗顾问帮我制定了针对性的护理方案，每天都按照护理方案坚持运动、合理饮食、做按摩等等。

说实话，预防妊娠纹最重要的一点就是在孕期控制体重，而控制体重带来的好处不只是不容易长妊娠纹，还能使产后身材快速恢复，这一点我深有体会。