刚刚了解瑜伽时，是非常朦胧的，只知道它是一种修身养性的运动，偶尔被朋友叫去，练习了一下瑜伽，感觉缓解疲劳，还不错。后来自己有空了就经常去练习。每一次的练习，每一次的感觉都不一样，感觉身体各方面都有了微妙的变化，就这样对瑜伽产生了好感，非常的喜欢它。

马上就要放暑假了，终于有机会可以到朋友推荐的海宁青莲学习瑜伽，我来到了海宁青莲瑜伽馆，是朋友的朋友推荐的。刚开始第一周时，每天练习基本功感觉蛮累的，有些受不了，想要逃跑。后来又想：别人都可以，我怎么就不行呢。倔强的我依然坚持了下来。

我慢慢的去学着改变自己练习的方法，有不懂得就马上问教练，在第二周的时候就不觉得那么辛苦了。在第三周的时候，我已经可以用呼吸来放松我自己了。现在才知道正确的练习瑜伽可以让我更好的去体验，不仅是带给我身体上的好处，还可以缓解我的情绪，甚至也使我的脾气变得平静了很多。瑜伽确实是一种很好的运动。

时间过的很快，学习了几个月感受到这里的老师很亲切，这里的同学很友好，这里的氛围我很喜欢！感谢海宁青莲瑜伽馆带给我的一切！

地址：浙江省海宁市文苑南路288—72号

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