我第一次接触瑜伽是在大学体育选修课的时候，上了一节瑜伽课程，我感觉身体得到了充分的伸展，心灵变得宁静。虽然刚开始练习瑜伽体位时有些辛苦，但在老师的正确指导下，我慢慢改变了我原本不正确的练习方法。慢慢可以用呼吸来调节放松自己。适应以后就不会感觉那么辛苦了。

由于对瑜伽产生了浓厚的兴趣，毕业后并报了一个瑜伽培训班，通过朋友的介绍，来到了海宁青莲瑜伽馆。每周我都准时去上瑜伽课，练习瑜伽，享受瑜伽。经过两个月的学习，老师平时上课也很耐心，你若是动作做的不对，他并会下来指导，在示范给你看，还是不对的话，他依然会鼓励你好好学。感觉挺轻松的，也有一些做不到位的地方，慢慢的在这都改正了。还学到了更多种类的瑜伽以及印度瑜伽。

最后，感谢教过我的青莲瑜伽馆的老师们，因为你们认真负责的教导，我才能不断的进步。同时，也希望自己把瑜伽传授给更多热爱生活的人，让他们以及让更多的人了解瑜伽，享受瑜伽，爱上瑜伽！

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