产后恢复犹如女人第二次生命绽放。在生产后，作为妈妈不仅要照顾好自己，更要照顾好宝宝。恢复的太慢可不行。那么，怎样才能加快产后恢复呢？

在怀孕的时候，不能较长时间接触电子产品，老公和闺蜜都为我买了很多育婴书籍。我在闲暇时间经常会看，书中有提到女人的身体结构是具有自调性的，能够在不同的生命时期完成不同的重要任务。

女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、产后、更年期。而最重要的就是产后这个阶段，据调查，女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。

生产后，女人的身体就好像一个打开的大门，可以把产前长期以来积累的多余的积水和毒素排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。在这段期间你能够有效的改善自己的身体状况，但是，如果这期间没有好好的调养，将为你的身体留下隐患。

在生产后我发现第二次生命带给我的，除了身体结构上的重新构建，更有心理上的再认识。特别是在身体结构上，我的皮肤、骨骼及体内的很多器官都要经受一次严竣的考验。从怀孕时的害喜、妊娠斑、妊娠纹，到生产时的阵痛而产生的骨架张力，再到产后的子宫复旧、身体恢复等等。一下子的转变，也使我变得迷茫与无助，好在生产前我便在褚老师预约了产后康复，也就是俗称的坐月子。

在褚老师众多专业人士的围绕下，我恢复的很好也很快，不仅仅是我，孩子也被照料的很好。我在里面学习如何做一个合格的母亲，跟着阿姨从抱孩子学起。还有拍嗝！我一直以为孩子喝完母乳就好了，没想到还要轻轻拍他的背，帮助他打出饱嗝，不然孩子可能会吐奶哦。在这段时间内真的长了不少知识。

如果你的第一次生命不是很完美，那就让我们通过第二次生命来弥补它，如果你的第一次生命已经很完美，那就让我们的第二次生命更加精彩吧!想要科学的加速恢复产后体力，我推荐专业的产后康复中心——褚老师。

13738280591

嘉兴妇保院对面恒丰银行旁