最近刚过六十五周岁的爷爷检查出糖尿病。我在网上查找嘉兴慢性疾病的资料，收获寥寥。只有一份2015年的统计报告显示嘉兴市2015年慢性疾病死亡数占总死亡数的81.63%。这个数据吓到我了。慢性疾病是人们死亡的首要原因。那目前又有多少人备受慢性疾病困扰呢？随后我得到了另一份资料。资料显示在中国，前三大疾病分别为肿瘤、心脑血管和糖尿病。高血压病人超过2亿，糖尿病人超过1亿。

看到这个数据我困惑于为什么近几年慢病发展如此之快？

带着这个疑问我咨询了中科院的朋友。

在解答这个问题之前，朋友说要先和我讲讲基因。他说我们看到的所有和慢性疾病相关的基因，其实都是人类自己进化过程中对抗环境的积极解决方案。他这样解释道：在漫长的人类历史进程中，处于寒冷地区的人类由于长时间的寒冷需要累积更多的脂肪而引起的肥胖基因；由于贫困饥饿长期无法找到食物，需要维持一定的血糖含量而形成的糖尿病基因；为了能够快速应急所形成的高血压基因。

如果环境中空气的比例变了、污染了，食物因为化肥农药和深加工没有足够的养分了，水质污染了，情绪的压力不断出现了，我们以前精心调整的基因形态不能适合现实世界，就导致了慢性病横行。

肥胖基因对于生活在南北极的人也许是合适的，糖尿病基因对于处于饥饿的非洲也不一定会出现糖尿病。但在中国，经过几十年的改革开放，人民的生活水平发生了翻天覆地的变化，从吃不饱到能量富裕、营养贫瘠，从穿不暖到一年四季恒温化生活，我们的外加因素改变的太多太快，导致慢病的泛滥却无药可救。

朋友告诉我短短的几十年，改变不了基因，只能通过了解自己的基因，去改变自己的生活习惯！目前他所在的浙江齐健健康管理团队通过科普“全基因测序”，建立基于基因的大数据中心，让大众全面了解自己的内因，并依据个人检测结果，运用“蜂巢”健康管理系统，针对性的控制外因风险、降低重疾威胁、解除健康危机，达成科学、主动、有效的健康生活方式。

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