我们家宝宝刚刚学会坐，但是感觉他的手部力量欠缺不少。有点担心他的生长进度跟不上其他同年龄段的孩子所以想去朋友推荐的小小运动馆听说他们家有专业的教练可以辅助宝宝进行针对性的训练呢。

前两天正好网上看到一个他们家的视频是将给宝宝如何锻炼手臂力量的。好像是进行了一个单杠抓握练习，是通过锻炼手部的抓握能力，强化上臂肌肉力量。我觉得这项锻炼还蛮适合我们家宝宝现在这个状态的。

所以昨天带宝宝去之前还特地电话预约了呢。没想到那边的环境真的还蛮像健身运动馆的，只不过是迷你版的呢。感觉好像很神奇的样子，宝宝去了以后也异常的兴奋可能是因为颜色比较显眼的原因吧。所以兴致格外的高呢，教练说单杠抓握练习可以先让宝宝练习抓举这个动作。

有宝宝的爸妈都知道孩子有一个阶段师特别喜欢抓头发抓脸的阶段，教练说可以很好的运用宝宝这个阶段的特色，让他多多抓住单杠然后托住宝宝的屁屁，稍微给宝宝一点压力然后进行托举宝宝，但是宝宝的手一直呈现一个抓举状态。

这样子对于宝宝来说手臂力量能够得到锻炼，但是不会过于压力与宝宝的手臂力量。感觉这边的健身器材能让我们家这种年龄段的孩子玩很久耶，我决定以后没事可以带宝宝来这边多玩玩。对于他的运动细胞也能锻炼不少呢，而且可以拉近亲子之间的关系，可以让老公陪着孩子一起来玩呢。