你们知道喝水时在水中加一样什么东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁吗？在女性过了25岁以后就很需要注重自己的内在和外在保养了。不光是平时的护肤品要用的好，最重要的还是内在的如何调理能够让自己吃的出年轻。

前段时间朋友推荐我去张春益堂买膏方吃，一开始我还是很抗拒的。不过最近办公室压力大脸色一直还是很差的，所以我想如果能够调理的话不妨也可以试着吃吃看呢。医生说膏方这个东西一般连续服用50天左右，多为冬至以后的“一九”开始，到“六九”结束，或服用至次年的立春前结束。

先开始早上取半条羹膏方放入小碗内，蒸热烊化后早上空腹吃下，碗内再倒入约2—3条羹白开水，把碗内残余的膏方调洗一下再喝下去，吃完后半小时之内，不能吃任何东西，一天吃一次。第一天吃的时候好不习惯哦，真的有点想丢弃的赶脚。

但是没办法这都是钱啊，而且这玩意是长期效果。买了不吃那可就是太浪费了，虽然我觉得吃这玩意很麻烦，但是吃了一个星期我感觉我的睡眠状态调整的还不错。而且同事们最近也说我的气色越来越好了，都问我最近是在吃什么。每天脸色都很红润，看上起精神都很好的样子呢

等到了冬至开始，可以增加一次，在每天晚上临睡前1个小时吃半条羹，吃完后半小时之内，也不能吃任何东西（除了白开水），一天吃二次。吃过整个冬天那就能够把自己体内的所有毒素都排除了呢，虽然不知道以后的效果但是我想着每天都是在吃毛爷爷也就没有那么难下咽了。