在怀孕的时候医生就叮嘱过我很多次，要多补充一点钙质。本身我就有点贫血症状，需要多多补充营养和钙质。但是我觉得我每天的牛奶和水果补充的都很厉害的呀，每次去做产检的时候都很害怕宝宝会有什么问题。

不过幸好的是在预产期那天宝宝很乖很顺利的生下来了，而且所有的指标的很正常。医生说宝宝的肤色很白哦，像我。看起来孕期的牛奶没有白喝啊，就是因为会害怕宝宝的肤色会像他爹那么黑所以我这个麻麻一直很努力的喝牛奶。

真的还是很有效果的呢，而且医生在我们出院去月子会所的时候也叮嘱我要常常补充钙质和维生素呢。这样子宝宝才可以通过母乳获得更多的钙质和营养。应该有不少妈妈知道坐月子的时候需要多喝鱼汤或者是猪脚汤一类的食物吧，据说不光能够补充营养还能下奶的。

我是不知道，但是当初和老公一起去定月子会所的时候发现月子配餐里面基本上每天都会有类似的汤。我对于坐月子就是个小白，什么都不懂。而且这是头胎，家里又没有很懂的人能够照顾我。老公就挑了几家月子会所然后让我决定，我是因为同事正好在定在了嘉善优爱蓓，想说两个人能够有个伴就定在了这边。

不过这边的饮食和环境都还是可以的，对的起花的这个价格。我主要还是担心宝宝护理的问题，我自己其实就还好啦。不过看到育婴师给宝宝洗澡很细心的样子感觉好像真的安心了不少，老公这样也不需要很辛苦的做饭照顾我们了。每天只要过来看看我们就好了，看他每天看着宝宝那么开心的样子以后应该会是一个超级奶爸。