真的是要急死我了，今天生完小小譞都已经是第8天了。但是感觉我奶水还是一直不是很多，看别人都是奶水多的涨的不得了但是我就是迟迟不下奶。大家同样都是吃月子餐的怎么我就是一直不下奶呢。

还好是在优爱蓓坐月子，不然真的要急出产后抑郁症了。我特地咨询了一下催乳师，她告诉我几乎所有的产妇麻麻都会像我这样担心，宝宝刚刚出生这几天没奶会不会吃不饱。这种但是其实是比较多余的，刚刚出生的宝宝胃真的很小很小。

而且宝宝胃里也有麻麻的羊水，所以不会感到饥饿而且他出生3天内的胃也只有乒乓球那么大。基本上麻麻只要喂够15ml一顿，宝宝就会吃的很心满意足了呢。不过如果一次不能达到这样的产量也没有关系，多喂几次宝宝也能吃饱的呢。

但是要注意的是无论产奶量的多少，每次最好都把乳房排空。这样才能产出更多的乳汁以便能够喂足宝宝呢，而且麻麻的月子餐和乳房产奶量可是戚戚相关的呢。要知道月子餐对于产妇排除恶露，补充营养还有及时下奶可是很重要的呢。

虽然我平时在家会比较挑食，但是在优爱蓓这几天吃的月子餐基本上都没有怎么挑的了。会怕宝宝应该不够，但是这边的营养餐都是专人搭配都是按我们的需求来定制，味道也不是很难吃所以我还是比较能接受的。

就希望自己能够快快下奶，我等等要请催乳师再帮我多按摩按摩。多管齐下，只求能快快下奶喂饱我家小小譞。真的不想给他喝配方奶呢，希望再过两天就能有充足的奶水吧。