夏末秋至，马上秋天就要来了，秋天身体容易干，容易上火，身体内毒素也会堆积很多，很难排出。那么秋季养生排毒应该怎么做呢？在嘉善，可以去康之林养生会所咨询哦。

人体的肝脏是有排毒功能的脏器，在机体代谢过程中，门静脉收集自腹腔流来的血液，血中的有害物质及微生物抗原性物质，将在肝内被解毒和清除。肝脏是人体的主要解毒器官，它可保护机体免受损害，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。

维持肝脏良好运作，以均衡的饮食为基础，平日多摄取青菜、纤维等食物，不太需要吃过多的补品、药物或是保健食品，以免因摄取过量无法消化而累积更多毒素在体内。减低疲劳压力而影响肝脏的代谢，平日可增加B族维生素、绿色食物与苦蓟草的摄取，有助于恢复肝脏正常的新陈代谢。

嘉善康之林推拿养生会所是嘉善唯一的高端正宗养生会所，本会所特聘请了北京中医药大学、山东中医药大学、上海百川整骨老师资深专业人士长期坐店指导、服务，可根据宾客身体状况和需要，制定相应的治疗，预防保健养生方案进行调理养护，让人们各器官功能得以平衡，提高免疫力，消除亚健康，有延缓衰老、防病抗病、强健身体之功效。

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