我看过身边很多朋友生完宝宝后，很多的肚皮上一些会呈波浪状的花纹、宽窄不同长短不一、

有的粉红色有的紫红色，我还特地问了几个朋友说怀孕是不是都会出现妊娠纹的现象，他们告诉我几乎70％～90％的孕妇会产生妊娠纹。

前期在备孕的时候就做了很多功课，虽然有很多孕妈在怀孕的时候会长妊娠纹。但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。为此我特地让同学帮我从日本带了百洛油。

据说就是专用于减少妊娠纹的，我在优爱蓓上孕中指导课的时候老师告诉我，对于妊娠纹的预防和保养在怀孕中期很重要的呢。妊娠纹和肥胖纹差不多，以前我有一段时间身上的肥胖纹特别多，所以挺怕有妊娠纹的。

优爱蓓的指导老师告诉我，只要在孕期按时运动，保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤，不要一下次增重太多，相对来讲妊娠纹还是会好很多的。

可以在洗澡的时候用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。然后沐浴完我会抹一点百洛油在肚子上就像是在安抚宝宝一般，宝宝有时候还会跟我互动呢。