自从老公给我订了优爱蓓月子会所的月子套房以后，我就开始很不是很注意一些孕期运动了。因为我想着全靠产后开始恢复了，反正一个人吃两个人补嘛。然后等分娩的那一天顺了8个小时还没生，痛的我要死。

我尼玛真的是后悔，早知道少吃一点了。足足10个小时，从开始阵痛到孩子出生那个瞬间。我真的有一种解脱的感觉，听到孩子哇哇的哭声我觉得我使命已经完成了。但是我发现另一趟征程又要开始了，很多麻麻都会在产后遇到这个状况吧。

就是初乳少，迟迟不下奶。所以当时从医院出院然后入住月子会所的时候真的让我急死了。幸好优爱蓓的阿姨都告诉我，这是正常的现象。而且我只需要按时饮食，保持自己的心情愉悦，应该还是可以正常产奶的。

有几次真的急到把催乳师喊过来，就怕宝宝喝不到奶。但是催乳师姐姐都跟我说，不要急。越急越容易回奶。产妇的心情和乳汁分泌息息相关的呢，所以一定要保持好愉悦的心情。这样对产奶才是最大的帮助。

你说它不产奶吧，到后来涨奶越来越厉害了。好了，现在乳汁是够了。现在每次宝宝喝完，我还会有点点涨，所以还是会麻烦催乳师姐姐过来帮我。有时候真的是自己是在挤不出来，又涨的难受。不过催乳师姐姐每次都是很耐心的教我手法，还告诉我一些缓解涨奶症状的方法。住在这边真的要比在家坐月子安心很多呢，很感谢优爱蓓的每一位护理人员的悉心照顾。