虽然已经32岁，但我还坚持每天跑步运动，来让自己的身体处于年轻状态。我也不排斥嘉兴的养生会所，我经常去一家养生会所做SPA。很多人会讶异我为什么要还要去SPA？我觉得运动和SPA带给我的完全不同的体验。

身边有好几个朋友都在做SPA，大家普遍的感觉就是SPA更加让人感受到放松，容易进入冥想状态。说实话，每天上班，下班带娃，真的很辛苦。虽然运动也放松，但是这种放松更多时候是身体层面的，精神心灵的放松还是SPA更好。这就是我坚持做SPA的原因。

很多时候就算我们的身体没有出问题，但是在精神心灵这些看不见的层面，已经积累了厚厚一层的尘垢。曾经有一段时间，工作压力特别大，那个时候是公司发展关键期，每天都要找人谈话，事情特别多，回家闭上眼就能睡着，可是到后来我就失眠了。大半年里面，我失眠的天数占四分之三，整个人都特别崩溃。

我的失眠问题不是SPA治愈的，但主治医生告诉我要学会休息。后来我就经常到樽享宫来让自己的身体和心灵都得到放松。