应该有不少年轻妈妈遇到过和我一样的情况，要么奶水不足，要么涨奶，又经验不足，经常弄得手忙脚乱的，自己痛苦不堪不说，宝宝还喝不到足够的奶水。

于是我就想在海盐找个专业点的催乳师，一个朋友让我去蓝丝带试试，她之前有去做过产后修复，感觉很专业。蓝丝带的催乳师是用科学的手法按摩乳房，不痛的，给我按完我就觉得舒服多了，宝宝也能喝到足够的奶水。

我还让催乳师教我正确的哺乳姿势，跟她请教了一些乳房保健和哺乳知识。催乳师告诉我以下这几种情况需要尽快催乳通乳：

乳房胀痛、产后2--3天胀奶、排奶不畅的妈妈：因新妈妈缺乏喂养经验，造成乳房肿胀、有硬结、表面红肿，没有奶水或奶水少，烦躁、乳房发烫，疼痛、体温高、发烧。需要马上请催乳师，疏通乳腺，以免造成乳腺炎和回奶。

奶少偏少或无奶的妈妈：产后2—3个月内由于气血虚弱和肝郁气滞造成奶少，或生气上火、哭泣、生病、惊吓造成突然奶少的产妇。情绪，心理和生理造成乳汁偏少、通过专业按摩手法和心理指导、饮食建议等，使每位妈妈乳汁分泌增多，达到供需平衡。月子里按摩效果最好。

乳头皲裂，宝宝吸不到奶，产妇疼痛：产妇缺乏喂奶经验，哺乳姿势不正确等原因造成乳头皲裂，可导致乳头乳房红肿，造成乳腺炎。

早产、母婴分离、输特殊液体暂时不能哺乳的妈妈：因乳房得不到宝宝有效吮吸，泌乳素不能很好分泌乳汁，妈妈又因情绪和身体原因，没有经常自己按摩刺激，导致奶水减少，甚至出现回奶现象。宝宝回到妈妈身边的时候没有足够奶水喝，或不愿意吸妈妈的奶。(在宝宝和妈妈分开之后要尽快请催乳师，以免造成回奶。)

引产、因特殊原因需要回奶的妈妈：已经有乳汁分泌，但是特殊原因要断奶的，除了配合断奶药和食物之外，需要通过按摩手法把淤积在乳房的里的奶水排空，预防乳腺炎和乳腺增生。

出院至整个哺乳期出现拘奶，急性乳腺炎的妈妈：需要经常按摩排奶，不然容易引起乳腺炎反复发作。