随着气温慢慢降低，我手脚冰凉的症状也越加明显了。现在每天在办公室打字这个手总是冷的要死，等忙完一天的工作以后几乎已经没有温度了。每次晚上回家吃饭都要老爸给我好好暖暖手，总要找个机会跟家里人撒撒娇。毕竟能相伴的时间慢慢在减少，老爸的腰也不是很好，天冷了我想买点什么给他调理一下。

看到朋友圈里有好多人都开始买膏方吃，我在想要不然我也给老爹买点膏方吃吃看？都说膏方有良好的滋补功效，能营养脏腑，增强体能，促进健康，抗衰延寿。一般要从冬季的冬至开始吃到来年的春天整个一个阶段都是膏方滋补阶段。

我问了在吃的朋友，他们说进补很讲究，方子要讲究，食用时也要讲究。膏方一般在冬至前一周至立春前服用，用少量开水烊化，开始时早晨空腹服用1次，一周后改为一日服两次，早晚睡前一小时空腹服用。

而且膏方吃起来也不是什么人都能吃的哦，一定要按病症抓方。一般中医都是起到未病先治的效果，主要是调理身体。像爸爸这样子的情况吃膏方可以达到补气养血的效果呢，而像我这样手脚冰凉的人其实也是气血虚的症状。

也可以通过食用膏方来改善，我问了几个朋友海宁哪里的膏方比较好呢？他们建议我先去咨询一下，简单的让医生看诊再去抓药熬制膏方会比较好。他们之前一直都是在张春益堂买的膏方，让我也可以去看看。