作为一个IT汪，每天都要对着电脑接受辐射的洗礼，熬夜什么的也是常事，皮肤变差，脸上都是痘痘，还经常觉得腰酸背痛，才20多岁的我看起来特别沧桑。

在这样的情况下，一个学中医的朋友推荐我去做泥灸，她说泥灸对于我这样需要长时间坐着用电脑的人来说再适合不过，能排出体内长期积累的毒素，缓解疲劳。

于是我定期去嘉善的康之林养生养生做泥灸，做了一段时间效果很明显，期间我也了解了不少泥灸的功效，不得不说中医非常神奇，泥灸是一个非常好的调理养生方式。

在疲劳、酸痛的部位，如腰部、颈部使用泥灸，可以加速局部的血液循环及淋巴回流，增强局部组织的营养供应，促进有毒物质的排出，从而解除疲劳状态。

此外，在快节奏的生活压力下，人们常常觉得身体疲惫、精神紧张、大脑疲劳，医学上称这种感觉为精神紧张综合症，而泥灸可以消除精神紧张，解除大脑疲劳。

“不通则痛，通则不痛”，这是中医治疗常说的话。医学认为，疼痛主要是由于经络、气血瘀滞不通所致。而泥灸具有疏通经络、行气活血、祛除瘀滞的作用。

此外，有些常见的疾病，如急性腰扭伤、落枕、头痛等疾病，泥灸可起到立竿见影止痛之效。