蜡黄的牙齿总会给人不洁的感觉，我的老师以前跟我说过一句话，我至今记忆尤沈，他说：“千万不要小看了牙齿，一个人的牙齿藏着他的自律，看一个人的牙齿就可以知道他的生活状况和性格。

牙齿只是表象，可以反映出一个人的行为和习惯，而一个人的行为和习惯可以反映出一个人的生活状况和自律。

他会这句话的时候不是冲着我说的，但是我至今回想起来还是觉得惭愧，不瞒大家，我一个成年人，但是每天的刷牙都是横着刷的，小侄女都对我说要竖着刷，我嫌弃太麻烦一次也没有听劝过。

我的牙齿就是在我的放纵下变得动不动就出血，咬一口苹果，会出血，刷牙会出血，就连啃啃排骨也会留下血印子。家人把我带到晶品口腔检查，是比较严重的牙结石，需要洗牙。

面对牙医的时候我感觉有些面红耳赤，毕竟一个成年人因为不好好刷牙被家人带到口腔诊所洗牙可不是一件光彩的事情，牙医“噗嗤”一笑，安慰我并不是不好好刷牙才需要洗牙。

牙龈的边缘，与牙面之间不是紧密附着，而是存在一条龈沟。正常时，牙龈与牙面紧贴，呈不开放状态。龈沟内易积存食物碎屑，附着菌斑，在成为厌氧菌生长繁殖的良好区域，由于其呈封闭状态，不易清洁，常导致牙周炎症的发生。而且牙齿邻接点下方也是难以彻底清洁的区域，仅靠刷牙并不能完全清除异物，容易成为引发牙周疾病的隐患。

“不过按对的方式每天早晚刷牙对口腔清洁是很有帮助的，最起码，你的大黄牙上的牙垢会少很多！”牙医说的对，牙齿体现的是生活的细节，一个连牙齿都不曾认真对待的人，还谈什么自律呢？