每次到了秋冬季节，我就会觉得很不舒服，不仅经常觉得犯困想打瞌睡，身上还经常会出现一些过敏性的疹子，让我在工作的时候也不在状态。

一个同事似乎看出了我的不适，他问我要不要一起做个理疗。我从没做过任何理疗项目，对此也不是很相信，但同事说他定期会去做，效果很明显，以前经常失眠，现在却总能睡得很好。我看他神采奕奕的样子，再看看自己这副疲惫不堪的样子，决定和朋友一起去做个理疗。

朋友带我去的是一家叫康之林的推拿养生会所，他说嘉善不少做理疗的地方他都去过，还是觉得这一家的理疗师比较专业，做完理疗有什么注意事项理疗师也会说得清清楚楚。

康之林的理疗师问了我的一些身体情况后告诉我身体里积累了很多毒素，需要排毒，像是过敏严重，难于入睡，便秘都是体内毒素过多的表现。他给我推荐了推拿，艾灸，泥灸，还把每种的方法、功效还和注意事项都说了一下，我打算先做个推拿。

第一次做完推拿的感觉很好，所以我又去做了几次，能感觉到身体状况在慢慢得到改善。这次经历也让我明白了身体健康的重要性，除了定期去做理疗，我还会保持锻炼，制定合理的饮食方案。