冬天马上就要到了，不少嘉兴人都早早准备养生药材呢。足浴在民间有一个接地气的称呼：泡脚。泡脚也有讲究，运用合适的中药才能事半功倍。小编下面就介绍三款在家泡脚的配方。

生姜泡脚

材料：生姜一块，红花1克，盐适量。

过程：用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

功效：脚凉怕冷。

红花泡脚

材料：红花1克，少许盐。

过程：把红花放入放在水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚。

功效：活血化瘀，治腰酸痛。

艾叶泡脚

材料：干艾叶50—100克

过程：想将水煮沸腾以后，加入凉水或等待水温自己降低之后再去泡脚。前提是要用开水吧艾叶跑20分钟左右，加进温水里面一起泡，才会有效果。

功效：艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

如果去过足浴会所的人们就会知道足浴还包括按摩。足浴按摩有什么好处呢？人们的脚掌上密布了许多血管，故国外医学专家把脚掌称为人的“第二心脏”。脚掌上有无数的神经末梢与大脑

相连，脚掌上还有通往全身的穴位，脚心上有个涌泉穴，按摩这个穴位，具有滋阴补肾，颐养五脏六腑的作用。

寒冷的冬天马上来临，不如做做足浴，给身体增强预寒的抵抗力吧。嘉兴樽享宫是嘉兴地区规模最大的足浴会所之一，拥有高级足浴技师，带给你抵御这个冬天的温暖。