芸芸众生，任谁也逃不过时间的折磨，岁月的流逝让女人没有了姣好的身材和面容，妊娠纹也让女性的颜值严重下滑，产后如何去除妊娠纹呢?一定不要错过这个黄金时期，小编今天就教给大家几个好用的去除妊娠纹的方法。

　　慢跑或者是瑜伽

　　运动去妊娠纹是去除妊娠纹的方法中常用的，产后妊娠纹怎么去除?因为慢跑和瑜伽都是比较容易做的运动，所以大部分宝妈都会采用这两种方式。最重要的是这两种方式不会影响宝妈的日常工作和生活。时间最好选在下午，是减少妊娠纹的最佳时间。

　　腹部按摩

　　把妊娠纹霜涂在腹部或大腿，由中心向两边扩散慢慢的揉搓按摩腹部或大腿，每次按摩5分钟左右即可。

     均衡营养

　　产后是属于身体恢复的一个阶段，不可大补。均可饮食是非常重要的，平时可以多吃一些胶原蛋白较多的食物，猪蹄、三文鱼都含有丰富的胶原蛋白质，能增强皮肤弹性和韧性，缓解皮肤因纹路造成的褶皱，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，淡化妊娠纹。

　爱美是女人的天性，没有人愿意让妊娠纹伴随一生，怎么样淡化妊娠纹?祛纹就这么简单，无论你是生了孩子几个月还是几年，通过专业的产后修复，都可以解决自己的妊娠纹烦恼！

瑞仪国际女性养护•产后恢复中心，是香港艾妮产后恢复中心升级品牌。瑞仪是嘉兴最早的产后康复连锁单位，嘉兴最多、最完善的产康团队，以先进、专业的健康孕育理念为基础，融合西方临床护理经验和东方中医调理理论，引进台湾传统产后护理品质结合专业先进医疗设备，以适应中国女性恢复理念为核心，从备孕调理、孕期保健指导到产后恢复护理至产后身心养护服务，全力为围产期女性量身定制一整套产前调理、产后恢复体系。瑞仪关心的不仅是女性身材的恢复，身体修复比塑身更为重要。

瑞仪扎根嘉兴近十年，针对产后妈妈出现的问题、实际需求专设修复项目，让修复项目真正符合产后妈妈的实际需要。在未来3-5年，瑞仪产后修复中心对外直营店将会占领嘉兴全部五县两区，辐射长三角地区，合作店面向全国做合作培训输出，对内全面打造千万店，团队整体提升，实现公司为更多妈妈提供优质服务的目标