每个妈妈从怀胎十月到孩子长大成人之间经历的千辛万苦，不应该是任何一个人能够随便调侃的理由。

不要忘记了作为妈妈，女明星也是普通人，在产后也要拖着还未复原的身体，经历晚上起来N次，换尿布、喂奶、哄睡、没有办法睡一个整觉......

顾不上形象，没有时间打理自己，这才是女性生完孩子的真实状态。

流量小花赵丽颖在生完孩子后，外界对她的关注就从没少过，胖了、没有少女感了……种种猜测一直伴随着她。一直作为拼命三娘的赵丽颖，出现在镜头前的时候，却给了那些恶意的揣测有力的回击。

前不久在在综艺节目《中餐厅》，盈盈一握的小腰完全不像产后妈妈的样子，但是凌乱的房间就能看出作为妈妈日常忙碌的状态。

在繁乱的物品中，赵丽颖的卧室床上，有一个“黑色按摩仪”，有网友认出来了，这是产后康复里卖得很火的家用腹直肌康复仪。

难道说这就是女明星能够在产后快速恢复身材的秘密，靠的就是这些产后康复的“神器”吗?

关于腹直肌分离的概念，近几年来宝妈们应该有所耳闻，其实腹直肌康复仪的主要用途，并不是身材管理，而是在于产后生理机能的恢复。

亲爱的姑娘，我相信你真的已经是一个超级好的妈妈了，但这次，我希望你对自己也能好一点。

萨尔曼运动一共5个阶段，在做动作的时候有几个要领一定要注意！

1.一定要用腹部的力量，很多妈妈都会练完腰酸，那是因为完全在用腰部力量去动...

2.一定要掌握良好的呼吸频率，呼吸很重要有氧运动才瘦身！

3.一定要量力而行，尤其对于产后的妈妈每个人的身体情况都不一样，如果觉得腹部疼痛立马停止！

4.运动前要记得热身，运动后可以简单拉伸一下，效果会更好~

目前来说，短时较为有明显效果的修复方法，就是通过被动的电刺激治疗来使腹直肌分离的现象好转。

一般来说，进行一个疗程即5次电刺激，能有效使腹直肌分离2指的情况恢复为1指。

瑞仪国际女性养护•产后恢复中心，是香港艾妮产后恢复中心升级品牌。瑞仪是嘉兴最早的产后康复连锁单位，嘉兴最多、最完善的产康团队，以先进、专业的健康孕育理念为基础，融合西方临床护理经验和东方中医调理理论，引进台湾传统产后护理品质结合专业先进医疗设备，以适应中国女性恢复理念为核心，从备孕调理、孕期保健指导到产后恢复护理至产后身心养护服务，全力为围产期女性量身定制一整套产前调理、产后恢复体系。瑞仪关心的不仅是女性身材的恢复，身体修复比塑身更为重要。

瑞仪扎根嘉兴近十年，针对产后妈妈出现的问题、实际需求专设修复项目，让修复项目真正符合产后妈妈的实际需要。在未来3-5年，瑞仪产后修复中心对外直营店将会占领嘉兴全部五县两区，辐射长三角地区，合作店面向全国做合作培训输出，对内全面打造千万店，团队整体提升，实现公司为更多妈妈提供优质服务的目标