随着瑜伽越来越普及，很多孕妈妈也开始练起了孕妇瑜伽。孕妇瑜伽不同于普通瑜伽，孕妇瑜伽主要目的是舒缓身心。孕期适当习练瑜伽，既可以保持体形，也有助于孕妇在产前保持平和的心态，还有利于胎儿的成长发育，简直是一举多得的事情。上个周末，净云瑜伽在中法月子中心开展了一场孕妇瑜伽公益课。报名的孕妈妈很多，可惜场地有限，只能抱歉期待下一次课程哦。研究表明，孕期爱运动的妈咪，出生的宝宝智商更高。爱运动的孕妈，心态...

JUN
2019

这时节，晨风微凉，铺一张舒适的软垫，伴着轻柔的音乐，伸展、吐纳，尽情舒展，一静一动中，一呼一吸间，体验心灵深处的宁静，释放生活的烦恼和压力户外瑜伽目的：净云瑜伽致力于推广科学、安全、有效的练习方法，把健康带给更多的人！把瑜伽的福祉传递给更多的人！户外瑜伽适合人群：不论年龄，不论男女，不论岗位，不论宗教信仰……只要你想了解瑜伽，想要提升气质，想要更健康美丽，或者哪怕只是想要改变一下此刻糟糕的心情，都...

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2019

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JUN
2019

新妈妈在生完宝宝后要注意护理，在生产前后需要多看一些关于母婴护理方面的书籍，了解一下母婴护理的基本常识，这样在护理自己跟宝宝的时候在能更安心更顺手。新妈妈要做好当妈妈的准备，尤其是宝宝出生的时候，妈妈要做好哺乳前的准备，及其正确的哺乳姿势等，同时也要做好喂奶后的处理。只有正确的进行清洁，才能避免乳房乳头的感染。还有密切观察呕吐，分娩时胎儿吞下较多的羊水，出生后1~2天内新生儿常出现呕吐。注意呕吐的...

JUN
2019

嘉兴孕妇做瑜伽，孕妇做瑜伽不仅可以让自己保存美好的体态，一天能量满满，整个孕期更轻松，同时在瑜伽期间也给宝宝带来更多的好处。那么嘉兴孕妇做瑜伽，什么时候做瑜伽好呢？练习孕妇瑜伽的最佳时间应该是在怀孕3个多月-7个月的时候，这时胎儿着床已稳定，孕妇可根据个人体质和以前的锻炼情况选择适当的锻炼方式。孕妇瑜伽锻炼可持续到孕38周左右。在国外，孕妇瑜伽的锻炼持续到生产前。净云孕产瑜伽导师提示您准妈妈没有流...

JUN
2019