作为产妇在产后各个方面都是很虚弱的，这就需要科学合理的护理方法对其进行快速、安全、健康的修复。产妇护理要做的事很多，范围也很广。比如：生活护理、乳房护理、产妇食谱、心理指导等等。但是这么多的不同也是有共同相似的地方的。这就需要产妇们掌握最基本的产后护理常知识。现在很多人还不知道生产后哪些是正常现象，哪些是异常现象，身体和生活上要怎么护理都是大问题。那接下来就让小编将整理好的产妇护理常识告知大家：

1、产后进行半卧位的好处：首先可以促进阴道恶露排除；其次这可以减轻伤口切口疼痛有效促进伤口愈合；

2、产妇产后早期下床活动的好处：第一早点下床活动可以促进子宫收缩，恶露排除，伤口更快的愈合，还能促进肠胃蠕动；第二防止长期卧床而导致下肢静脉血栓的形成；

3、产妇个人卫生的注意：很多产妇在生产完以后都会遵循老的坐月子习俗，比如坐月子不能洗头，不能洗澡啊等等，事实上，这些在月子期间都可以做的。作为产妇在月子期间其实更需要注意卫生，洗头洗澡什么还是要的，更重要的是在清理个人卫生时比平时要求更高，更要注意。

4、产后的三个正常生理现象：1）产褥汗：产褥早期，由于汗腺分泌旺盛，排除大量的汗液，以夜间睡眠和初醒更为明显，产后1周自行好转。2）产后子宫收缩痛：产后早期因子宫收缩引起的下腹部阵发性剧烈疼痛称为子宫收缩痛。产后1-2天出现，2-3天自然消失。哺乳的加重。3）恶露：一般持续1-1.5个月干净。产后3-4天，为鲜红色的血液，称为血性恶露。产后4天，开始出现色淡红的血液，称为浆液性恶露，持续10天，10天后出现白色粘稠的液体，称白色恶露，持续3周。

了解了这些产妇护理常识，是不是觉得产妇护理很是繁琐，又要照顾宝宝，又要护理，宝妈们不用担心，产妇护理找嘉兴中法母婴国际月子会所就对了。

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