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清颜果有排毒功效吗 15

APR
2016

来源:春秋信息-策划部    日期:2016-4-15 16:26:10    浏览:0

排毒的重要性不需要多说,大家都知道。例如猪肉里有瘦肉精、草莓里有膨大剂、西瓜里有红色素、青菜里有化肥、面粉和粉条里有增白剂、大米里有蜡、鸡蛋有人造的、肉里有激素,牛奶里有三聚氰胺、蛋糕里有反式脂肪酸、海鲜里有避孕药、罐头里有防腐剂、腐竹里有硫磺,辣椒酱里有苏丹红,饭店里有地沟油、咸菜里有亚硝酸等等,想想,我们生活在如此频繁接触毒素的环境中,怎么能忽视排毒这个问题呢?


下面,就给大家介绍几款常见的排毒食物。


清颜果有排毒功效吗


1·黄瓜    具有明显的清热解毒,生津止渴的效果。黄瓜还含有丙醇二酸.葫芦素.柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。  

2·胡萝卜    有养血排毒.健脾和养胃的功效,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类.脂肪.挥发油.维生素A.维生素B1..维生素B2.花青素.胡萝卜素.钙.铁等营养成分。胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。  

3·黑木耳    有排毒解毒.清胃涤肠.和血止血等功效。木耳富含碳水化合物.胶质.脑磷脂.纤维素.葡萄糖.木糖.卵磷脂.胡萝卜素.维生素B-.维生素B'.维生素C.蛋白质.铁.钙.磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。

5·冬菇    有益气健脾、解毒润躁等功效。在人体必需8种氨基酸中,冬菇就含有 7种,冬菇还含有多糖类物质,可以提高人体的免疫力和排毒能力,抑制癌细胞生长,增强机体的抗癌能力。此外,冬菇还可降低血压、胆固醇,预防动脉硬化,有强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用。  

6·魔芋    又名“鬼芋”,在中医上叫做“蛇六谷”,是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”,能清除肠壁上的废物。  

7·猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后,产生一种戒毒和润肠的物质,能与进入人体的粉尘和金属微粒反应,转化为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘、清肠、通便的作用。


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