产后护理对新妈妈来说是必须的，那么产后护理怎么做呢？桐乡金悦汇来指导你！

1、休养环境要清洁、安静、空气新鲜。保持空气流通，夏天要防暑，冬天要保暖。

2、注意会阴部清洁，预防感染。每日应冲洗外阴2次，会阴垫应消毒并勤换，保持会阴部清洁。伤口肿胀疼痛可用50%硫酸镁湿热敷或75%酒精纱布湿敷，可用PP坐盆，注意做好便后会阴清洁。  

3、注意个人卫生。每天用温水、软牙刷刷牙；勤换衣、裤；勤洗澡（宜淋浴，4周内不盆浴）；勤洗头（但要及时吹干）。  

4、保证充足睡眠。产妇的睡眠、休息可与婴儿同步，以利体力恢复和乳汁分泌。  

5、尽早下床活动，做做产后保健操。早期下床活动可促进全身血液循环，增进食欲，剌激泌乳，可使子宫阴道收缩，促进恶露排出，利于子宫复旧；可使皮肤弹性恢复，利于体形恢复。

6、做好心理调节。了解产妇心理，处理好母亲和新生儿存在的问题，使产妇心情愉快，精神放松，对自身的康复及新生儿成长充满信心。产妇愉快地进入做母亲的角色，心理平衡可加速身体恢复，增加乳汁。  

7、保持大小便通畅。要及时排尿，定时排便。产妇易便秘，要多喝水，多吃含纤维素的食物，定时排便，保持大便通畅。

桐乡的产后护理服务，首推金悦汇月子会所，金悦汇凭借优质的服务得到了桐乡新妈妈们的一致好评！

桐乡金悦汇月子会所引进台湾、韩国正规产后护理机构，结合妇产科、新生儿科、中医科、营养学，心理资询师及产后恢复专家组成的强大的母婴护理团队，为母婴带来科学、专业、安全、温馨、如家的贴心母婴尊贵服务。

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