新妈妈为了宝宝的营养充足，在怀孕期间都会吃很多东西。等生完宝宝后，减掉多余的脂肪，恢复往日苗条的身材就是新妈妈最关心的事情了。那么产后身材怎么恢复呢？有的新妈妈或选择节食，的确，节食在一段时间里会让新妈妈的身材起明显的变化，不过千万不要为了恢复身材就乱吃药，这样对刚恢复的身体是一种伤害。还有的新妈妈会运动减肥，不过也千万不可以运动过量，这样容易已发产后后遗症。另外还可以配合收腹带等工具，效果会更好。如果想要效果更明显，恢复更迅速的话，就要找专业的产后身材恢复机构了。

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