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孕期饮食禁忌有哪些? 20

MAY
2016

来源:策划部-姚莉佳    日期:2016-5-20 13:44:14    浏览:0

食物对于人来说是每天都不能少的,对于孕妇来说就更加要讲究了!那么孕妇在怀孕期间应该注意哪些饮食问题呢?

孕期饮食禁忌有哪些?

孕期饮食禁忌有哪些?

1.忌偏食,孕妇一定要注意营养的均   衡摄入,含钙,锌,碘等会微量元素的食物要多吃。孕妇营养不均衡会影响胎儿的成长发育。2.忌吃刺激性食物,孕妇不宜吃葱,姜,蒜,咖喱等等的调味料。太刺激了对胎儿不好。3.忌过量茶饮,孕妇不宜喝太多浓茶,红茶中含有咖啡因等的物质会孕妇食物中的铁元素进行破唤醒结合,导致孕妇在妊娠期贫血,导致胎儿先天性贫血的可能。


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