备孕时一个很关键的阶段，这个时候就需要好好的调理自己的身体，但是这个时候对于事物的要求和类别就有要求了，有些事物就尽量不要碰了，因为他们是有避孕的效果的，那么到底有哪些食物是有避孕的效果的呢？

备孕时需要避开的食物，乐清佳尔尼母婴护理会所告诉你

首先第一样大家应该很熟悉，就是含咖啡因的食物都要少吃，有很多食物都是含有咖啡因的，像是　咖啡、茶、可乐、巧克力、软饮料（包括一些碳酸水、无醇饮料）和其他能让你“提神”的饮料中都含有咖啡因。还有，一些治疗头痛、感冒、过敏症的药物中也含有咖啡因。不同的咖啡和茶叶中咖啡因的含量是不同的，这取决于它们的制作方法以及味道的轻重。还有胡萝卜也是有避孕功效的，专家说过胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，因此胡萝卜的确有助避孕。大量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经紊乱。还有木瓜因为含有一种特殊的蛋白酶，可与孕酮相互作用，使胚胎在子宫内着床的孕酮丧失功能，从而有避孕的效果。除以上几种需要避开的食物之外，还有就是辛辣的食物在怀孕前三个月都应该停止。同时高糖食品和腌制食品都应该避免食用。为了宝宝和自己身体的健康，一定要忌口哦！

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