怀孕之后，是不是每一个准妈妈都是欣喜的呢？这可不一定，因为怀孕之后会出现一系列的生理改变和社会关系变化，而这些变化并不那么容易处理，而且这些变化都是需要准妈妈必须面对的。然而每个人处理问题的承受能力也是不一样的。国内的不同研究得到的产前抑郁发生率多为20%-30%。也有国内调查显示其研究的妊娠期女性有70%-90%有焦虑情绪。不同的研究得到的产前抑郁的发生率差异较大，其中一个重要因素是目前衡量抑郁症的标准不统一，但无论以什么标准来看，准妈妈的抑郁比例均已远远高于5%-10%的普通人群抑郁率。那么抑郁有什么危害吗？

产前抑郁症对孕妇会有什么严重影响呢？乐清佳尔尼母婴护理会所告诉你！

在怀孕后，准妈妈身体中的多种激素水平会发生很大改变。传统观点认为，产前抑郁主要是由于激素水平波动影响神经系统引起的。家庭和社会的人际关系对准妈妈的抑郁情绪影响似乎更大，所以这个时候要尽量稳定孕妇的情绪，让她开心快乐！

因为产前抑郁除了让准妈妈状态不好以外，对肚子里的孩子也是有影响的。专家发现，产前抑郁的孕妇体内糖皮质激素水平相对较高，5-羟色胺和多巴胺水平相对较低，右额叶脑电活动较强，迷走神经活动降低。这些生理生化指标的改变与研究中胎儿发育迟缓，新生儿低体重和早产的发生率在统计上呈正相关。

此外，产前抑郁还会引发准妈妈产生厌食症和酒精、药物滥用，间接损害母亲和胎儿健康。而且，出现产前抑郁的母亲更有可能患上产后抑郁。

但是我们也要认识到，焦虑并不一定是抑郁。虽然产前抑郁有诸多危害，但是准妈妈们不要过分担心，毕竟孕育生命是一件人生大事，必然要承受很多生理变化、心理变化、甚至社会角色的变化，多少有一些焦虑情绪，是完全正常的，大多数情况下不能称为抑郁，无需多虑。

那么有什么解决的办法呢？在感到焦虑的时候，不妨多和周围人聊聊天，对医生、父母、朋友，尤其是丈夫讲述自己的感受，他们会给你很多关爱和鼓励，帮你熬过那些难受的时间。另外，计划一下宝宝出生后的日常生活，与丈夫讨论一下家务分工，聊聊孩子到来后夫妻该怎样更好的爱对方和爱孩子——认识到生活是有序的、可控的，能大大减少准妈妈的焦虑情绪。如果感觉自己不能控制好，还可以去寻求专业医生的帮助！

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