产后如何快速瘦身？在经历了孕期的补补补后，很多产后的新妈妈身材总会大变！很多产后的新妈妈总想如何快速瘦身恢复到孕前的模样。产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行，有着至关重要的作用。饮食原则应该是平衡膳食，要避免高脂肪、高热量的食物，既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养，又要避免营养过剩。 饮食结构首先要合理，孕妇每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。孕期及产后积极运动是预防生育性肥胖的重要措施。适当的运动可促进新陈代谢，避免体内热量蓄积。嘉兴产后瘦身塑形可以联系艾妮。

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