很多女性朋友在自己来月经时候发现月经量很多，非常担心，不知道是否有什么问题，也不知道怎么办。其实月经量多也是月经不调的一种，月经量过多不仅比普通女性多用卫生巾，而且还会拖延整个来月经的时间，成为了不少女性的烦恼。那么月经量过多怎么办呢?

首先失血过多，应注重饮食补血。每天补充18毫克铁。牛肉、鱼、猪肉中都有大量铁，全谷类、豆类、燕麦、深绿色蔬菜也有少量的铁。在平时煮菜的时候，建议使用铁锅，能帮助多吸收一些铁。记住和含维生素C高的食物一起吃，如西红柿、橙子、橘子，能帮助身体吸收。

其次月经前期——当归茯苓炖乌骨鸡。可以补气补血。

如果还未好转，建议去专业的调理养生会所看一次。例如嘉善地区，可以去康之林推拿养生会所。康之林推拿养生会所是嘉善唯一的高端正宗养生会所。本会所特聘请了北京中医药大学、山东中医药大学、上海百川整骨老师资深专业人士长期坐店指导、服务，可根据宾客身体状况和需要，制定相应的治疗，预防保健养生方案进行调理养护，让人们各器官功能得以平衡，提高免疫力，消除亚健康，有延缓衰老、防病抗病、强健身体之功效。